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健康知识进企业,员工受益保健康
时间:2019-05-20 来源:中汇煤化
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  健康知识进企业员工受益保健康

      为了提高企业职工的健康意识,517日下午韩城市经开区邀请矿务局内科陈少华医生为全市各企业职工进行健康知识进企业大讲堂健康知识讲座我有幸参加本次活动也正是因为参加了活动我对身体健康和生命的价值有了更深刻的认识

 

 

主讲医生以通俗易懂的语言和简单的实例采取演示与讲解相结合的方式从心脑血管疾病的发病原因表现特点及如何预防等方面进行了深入浅出的讲解同时还总结了四条在生活上预防心血管疾病的方法少吸烟管住嘴迈开腿好心态尤其是最后讲解的心肺复苏部分内容帮我走出了误区

 

 

       此次讲座我受益匪浅使我认识到在生活中要从自我做起做自己的保健医生培养健康的生活方式保持身心健康我还明白了高血压高血脂是慢性病中最常见的患者只有进行良好的自我防控才能避免意外发生尤其是高血压高血脂的人一定要减轻体重减少耐盐收入补充钙和钾盐减少脂肪摄入限制饮酒及戒酒适度的体力活动和体育运动保持良好的心理状态只有在日常生活中进行严格的自我管理才能有效的控制高血压对人体的伤害。 曾经看到自己的亲人因为心脑血管疾病而被病魔痛苦折磨而今自己在公司上班的同时学到了这么多关于健康的知识心里瞬间涌遍暖流感谢公司对我们的关心为我们身心健康所做的一切回家后我把在讲座活动中发放的疾病防治知识手册认真的看了起来感觉自己获得的是一本健康宝典今后我会用自己学到的健康知识帮助家人和朋友一起远离急病少抽烟少喝酒让我们都拥有健康好身体

 

 

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